전신을 부드럽게 이완하여 경락을 열어갑니다

♣ 전신을 부드럽게 이완하여 경락을 열어갑니다.

 우리 호흡은 자연스럽게 천지의 기운을 끌어들이게 되지만

마음에 의지해서 그 기운을 원하는바 대로 운용시킬 수 있는 것입니다.

조용한 환경에서 고요를 지키며 마음자세를 아주 부드럽게 갖고

몸도 유연하게 움직이며 호흡도 자연스러움을 따라야 하는 것이지요.

우리의 몸과 마음이 이완되어짐에 따라서 경락과 경혈 그리고 세포 하나하나까지 열리게 됩니다.

이를 따라 생동하는 기운이 전신을 자유롭게 유주할 수 있도록 해야 하는 것입니다.

모든 긴장을 풀고 마음을 비워 고요한 가운데 호흡 수련을 해나가도록 하십시오.

♣ 건강상식

 항암제 치료로 암을 극복한 사람도 있다. 하지만 이들은 대부분 나이가 젊고 엔자임을 많이 가지고 있다고 생각되는 사람이다. 항암제의 부작용으로는 식욕 부진, 구토, 탈모 등이 대표적인데, 이들은 모두 대량의 미러클 엔자임이 해독작용에 사용된 결과 몸의 각 부분에서 엔자임이 부족해 일어나는 증상으로 여겨진다. 항암제의 해독에 소비되는 미러클 엔자임의 양은 그만큼 막대하다. 이 귀중한 미러클 엔자임의 소모를 어느 정도 억제할 수 있느냐가 병을 낫게 하고 건강하게 살 수 있는 비결이다.

* 엔자임 : 체내효소, * 미러클 엔자임 : 인간의 생명활동을 책임지고 있는 5천종 이상의 보디 엔자임(체내효소)의 원형이 되는 효소

  (병에 안걸리고 사는법에서 ; 저자 신야히로미)