비우는 것만으로도 충만합니다.

♣ 비우는 것만으로도 충만합니다.

의식을 단전에서부터 하늘중심까지 연결해보세요.

하늘에는 아주 충만한 생명력인 우주의 기운이 있습니다.

우주를 창조하는 생명력이지요.

의식만 연결하면 그 생명력의 기운이 우리한테 폭포수처럼 쏟아지는 것입니다.

아니 우리가 그 기운의 바다에 잠겨있게 되는 것입니다.

단지 우리가 비우지 못하기 때문에

받아들이지 못하고 있는 것일 뿐입니다.

♣ 건강상식

신선한 식품이 몸에 좋은 이유는 엔자임이 많이 들어있기 때문이기도 하지만, 또 하나는 ‘산화’되지 않았다는 점 때문이다. 산화란 물질이 산소와 결합하는 현상으로 오래된 식품은 그만큼 ‘산화가 진행된 식품’이라 할 수 있다. 이렇게 산화된 식품이 우리 몸에 들어오면 프리래디컬(활성산소)를 만들어내는 원인이 된다. 활성산소는 세포 내의 유전자를 파괴하고 암의 원인을 만드는 등 각종 건강상의 문제를 불러일으킨다.