자아성찰과 성장(2)

♣ 자아성찰과 성장(2)

  이렇듯 우리는 본래 만물과 소통할 수 있는 통로를 가지고 있는데

“나” 라는 자아의식 때문에 통로가 닫히는 것입니다.

그간의 아픈 경험과 낡은 지식으로 형성된 에고가 지혜를 막고 있기 때문입니다.

본래 우리는 자연과 소통하면서 하나가 되어 평화롭게 살게끔 되어 있습니다.

우리는 끊임없는 반성과 성찰을 통해 성장해 나가는 것입니다.

♣ 건강상식

  사람보다 체온이 높은 동물의 지방은 그 온도에 가장 안정된 상태를 유지한다. 즉 이보다 체온이 낮은 사람의 몸속에 들어가면 끈적끈적하게 굳어진다. 끈적끈적해진 혈액은 흐름이 나빠져 혈관 속에서 정체되거나 막혀버린다. 반면에 어류는 사람보다 훨씬 낮은 체온을 유지하고 있다. 생선의 지방이 몸속에 들어왔을 때 혈액의 점성을 낮춰 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춘다.

(병에 안걸리고 사는법에서 ; 저자 신야히로미)