세상을 바꾸는 것이 아니라 나를 바꾸는 것입니다(2)

♣ 세상을 바꾸는 것이 아니라 나를 바꾸는 것입니다(2)

어떤 자갈밭이라도 편하게 거닐며 평화롭게 생활하기 위해

마음공부를 하는 것입니다.

육신의 편안함을 위한 외적인 환경에 대해서는 만족이 없고

항상 요구가 따르는 것이니 그 요구에 따르려는 욕구가 있는 한 편안함은 없는 것입니다.

마음먹기에 따라 그 자갈밭이 앞으로 평탄(平坦)대로로 가기위한 과정이라 생각되어 편안한 마음으로 여유롭게 거닐 수 있게 되는 것입니다.(도운선사)

(자료출처 : 구글이미지)

♣ 건강상식

생명력의 품질, 기질(4)

  정신에너지는 생각이 번거롭지 않아야 고품질이 된다. 의식은 맑게 깨어 있으되 복잡한 잡념을 모두 떨치고 고요히 쉴 때 정화된다. 번거로운 생각, 잡념, 부정적 사고 등은 정신에너지를 탁하고 거칠게 만든다.(자연건강, 밝문화미디어)