마음 상태, 그 뿌리를 보아야 합니다.

♣ 마음 상태, 그 뿌리를 보아야 합니다.

수련 중 나타나는 표징(열 빛 기 흐름 등 느낌이나 감각)을 중요하게 여기지 마시고 스스로의 마음 상태가 어떠하냐 하는 것에 더 관심을 기울여야 합니다.

얼마나 너그러워졌고 포용력이 생겼으며 여유로운 가운데 선심(善心)이 발해지느냐 하는 것입니다.

자연스럽게 순리를 따르게 되는 빈 마음이 유지되는가 하는 것입니다.

자신을 나타내는 도력이나 기술적인 면은 쉽게 터득할 수 있으나 품성이 선화(善化)되고 이에 따라 기질이 변화되기는 쉽지 않은 것입니다.

바람이 일어 움직이는 연한 가지나 잎사귀 보다 깊은 뿌리를 보는 습관을 가져야합니다. (도운선사)

♣ 건강상식

붉은 살 생선은 ‘철분’을 많이 함유하고 있어 산화되기 쉬우므로 신선할 때 먹는 것이 좋다. 그리고 발아할 수 있는 현미는 생명력을 감춘 ‘살아 있는 식품’이다.(병에 안걸리고 사는법에서 ; 저자 신야히로미)