불면증 치료 2월에 시작 불면증 치료, 2월에 시작하라 햇빛이 관건… 1月까진 일출시각 너무 늦어 불면증에 시달리고 있다면 다가오는 2월이 치료 적기이다. 한진규 서울수면센터 원장은 "생체내 수면 리듬이 깨져서 생기는 질환 중의 하나가 불면증인데, 해가 일찍 뜨기 시작하는 2월이 수면 리듬을 바꿀 적기"라고 말했다. 사.. 건강/불면증 치료 2010.01.27