취 송

국선도는 우리민족 고유의 신신수련법입니다. 우리 상고시대(上古時代)의 고신도 의식(古神道儀式)에 있어서는 제정일치시대(祭政一致時代)이므로 군주가 곧 제주이며 제주는 곧 하늘님과 통하는 신인격(神人格)인바 개인으로서 그 신인적 수련(修煉)을 쌓은 사람이 다름아니 선인(仙人)이다 . 그 선..

Ⅰ. 국선도 개요 1. 국선도는 상고시대부터 전해 내려오는 우리의 전통 선법(仙法)이다. 우리가 수련하고 있는 국선도는 산중(山中) 비전(秘傳)되어오던 것을 1967년 청산선사께서 공개하였다. 청산선사의 스승은 청운도사이고, 청운도사의 스승은 무운도사이시다. 2. 우주적인 원기(元氣)(외기;外氣)와 인체적 기(氣)(내기;內氣)가 상통하는길은 오직 호흡에 있다. 그러므로 수도에서 호흡을 중요시하는 것이 국선도의 특징이다. 호흡의 중요성은 누구나 알고 있다. 그러나 대개 겨우 생명유지의 정도밖에 호흡을 못하고 있다. 호흡이 빠르고 숨이 거칠면 단명(短命)하고 호흡과 맥박이 같이뛰면서 어깨호흡을 하면 3일을 넘기지 못하고 사망한다. 거북이는 1분에 2～3회호흡하며 200～300년 산다고 한다. 몸을 살리고 움..

1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다. 두뇌는 정..